2015年8月27日木曜日

「疲れない身体」をつくる本

こんにちは!




今日はおやすみなので
天神辺りをぶらぶらしてきて
今はコーヒーを飲みながら
マッタリしております(´-`)



某H先輩には
寂しいな!
と言われました(笑)





どうも!博多店のボンヌです☆







先日、夏風邪を引いたボンヌですが
その日はかなりきつかったので
体調管理には気をつけよう❗️
と心から思いましたo(`ω´ )o



その結果…







こんな本を買ってみました!






疲れない身体をつくる本❗️







参考になる事が色々と書いてあるので
後は実践あるのみですね☆







頑張りますd( ̄  ̄)

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